ねこまるのときどき日記

ファステング

7月16日(土)晴れ

5回目となるファステイング、2泊3日は若い友人のmisarinと一緒。
夕方5時にチェックイン。すぐに夕食のにんじんジュース3杯。
2時頃お昼ごはんを食べていたので、お腹いっぱい、これはあとがこたえるかな。
と思いつつ6時にはラドン温浴、たっぷり汗をかいてスッキリ。

部屋にポットいっぱいの生姜糖。黒砂糖を入れておしゃべりをしつつごくごく。
お腹が空くなんて、、、お腹いっぱい(^^ゞ

そしてお風呂へ、お風呂はピンクのハーブ湯(ラベンダー)
二人だけの湯船でユックリ。ぬるいお風呂に熱湯好きというmisarinは物足りないんだって。

夜景を見ながらまた生姜糖。ユックリ夜が更けます。
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7月17日(日)晴れ

ちょっと霞んだ水島の町は今日も暑いんだろうなぁ
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朝8時 3杯のにんじんジュース。美味しい。

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10時に塩分補給の具なしの味噌汁。おだしがきいて美味しい。
10時30分から岡大の老教授のファステイングの講義。ぐっすり寝てしまった(m_m)

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12時にんじんジュース。ラドン温浴、けっこう忙しいです。

5時30分 にんじんジュース3杯。6時からストレッチ講座。
おしゃべり、お風呂。たっぷり持って来た、コミック、本つんどくだけで読む間がないです。

今回は連休と言うこともあって、17人も泊まり客がいます。
講座も満杯、ほとんどが一人参加なので 相席のないテーブルは 
にんじんジュース飲むとき待ちもあります、
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by necomaru1 | 2016-07-16 00:20 | Trackback
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